Se o seu é a trilha , o Parque Nacional Manuel Antonio conta com 6 diferentes opções que poderá desfrutar num dos parques mais visitados do país.

É importante notar que, desde fevereiro deste ano, tem uma trilha universal que tem uma largura de 2,42 m e é construída em metal alto para não afetar o trânsito de animais que vivem em seu habitat e vegetação.

E também contém um corrimão projetado para pessoas com habilidades especiais, crianças e idosos. A placa também tem um sistema de leitura em Braille.

• Trilha : A Catarata A entrada para esta trilha fica a 200 metros da entrada do parque, tem um comprimento de 900 metros, pois o nome indica que esta trilha o levará a uma pequena cachoeira. Se prestares atenção, poderás observar alguns sapos.
• Trilha : A Preguiça Esta trilha é um das mais curtas, todos os visitantes podem desfrutar dele, pois é paralelo à estrada principal do parque que leva todos os seus visitantes a diferentes praias e instalações de uso comum, como banheiros e chuveiros.Esta trilha é a favorita de muitas das preguiças que residem no parque, é acessível a todos e tem grande beleza paisagística.
• Trilha: Punta CatedralAlém das praias paradisíacas do parque, Ponta Catedral é um dos pontos de referência do parque. A trilha tem uma extensão de 1,4 km, levará perto de uma hora para completar o passeio, este site tem vários mirantes de onde você vai desfrutar de uma paisagem espetacular.Ele está localizado no final das praias: Espadilla Norte e Espadilla Sul às quais se conecta. Ponta Catedral é o lugar favorito dos turistas nacionais e estrangeiros.
• Trilha : Playa Gemelas Esta curta trilha te levará a Praia Gemêas e conecta com as outros trilhas da parte Oeste do parque. Se visita esta trilha em maré baixa terá a oportunidade de ir a uma zona desta praia onde terá uma vista única de Ponta Catedral.
• Trilha : MiradorCom uma extensão de 1,3 km, esta trilha o levará a um belo mirante desde onde poderá observar a majestosa beleza de Ponta Serrucho, lugar que é uma porção de terra que devido aos movimentos tectônicos tomou a forma de uma serra.
• Trilha: Congo: Esta é uma curta trilha que conecta Praia Gêmeas com a trilha Mirador e se pode utilizar como vereda alternativa ao regresso.

• Leva bastante água se pensa percorrer mais de uma trilha.
• Não esqueça llevar bloqueador solar, um boné ou chapéu para se proteger do sol e repelente em caso de que te ataquem os mosquitos.
• Se quer recorrer todas as trilhas te recomendamos ir bem cedo , já que o parque os fecha às 16 00 .
• Não te saías das trilhas .

• O manzanillo localizado na praia é tóxico, não se senta na sua sombra, não lhe toca nem come os seus frutos.
• Aprecie a natureza adequadamente, não toque em plantas ou animais selvagens, não colete conchas ou caracóis.
• Nós convidamos você a viver a experiência de viajar pela floresta através da ampla rede de trilhas e dos mirantes localizados na parte mais alta do Parque (aproximadamente 160 metros de altura ), você pode apreciar a beleza paisagística da costa e a vegetação localizada nesses setores mais distantes da praia.
• Para caminhar pelas trilhas dentro da floresta, recomenda-se o uso de calçados adequados, não se recomenda o uso de sandálias e tentar não fazer barulho, não sair das áreas permitidas ou subir em trilhos ou placas.
• Cuide de seus pertences em todos os momentos e tente não carregar comida que atraia a vida selvagem. Lembre-se que é proibido alimentar animais silvestres, certos produtos podem afetar seriamente a saúde destes e gerar mudanças em seu comportamento.
• Não interaja com os animais, mantenha uma distância adequada da vida selvagem e não deixe comida ao seu alcance.
• Ajude a manter as áreas limpas, não deixe resíduos ou vestígios da sua visita.
• Os meses de setembro e outubro este parque tem menos visitação em comparação com os outros meses, sendo esta parte da estação chuvosa, por isso é recomendado visitar nas primeiras horas e usar roupas apropriadas.
• É importante lembrar que este parque não tem estacionamento para veículos e em alta temporada de visitação a única estrada que liga Quepos com a cidade de Manuel Antonio é muito movimentada.
• O pessoal do parque (guarda-parques) trabalha somente dentro do parque e seus uniformes têm logotipos distintos do SINAC. Lembre-se sempre que se você precisar de informações você pode consultá-los.

Na cabine de entrada principal há um formulário para saber a sua opinião sobre a visita ao parque.

• Entrar com alimentos e/ou bebidas de qualquer espécie, nas condições e com as exceções estabelecidas pela Administração do Parque.
• Alimentar animais selvagens.
• Para entrar com animais de estimação de qualquer tipo.
• Causar danos à infraestrutura, vegetação, animais e outros recursos do Parque.
• A extrair lenha ou a fazer fogueiras.
• Carregando armas.
• Causando escândalos, torpeza moral ou consumo de álcool, fumo ou drogas.
• Instalar ou colar propaganda de qualquer tipo.
• Não podes pescar ou caçar.
• Guarda-chuvas, bolas, tendas de campismo e redes não são permitidos.